Le psychotraumatisme

Le psychotraumatisme désigne les conséquences psychologiques, émotionnelles et parfois physiques d'une expérience traumatisante qui dépasse les capacités de gestion et de compréhension d'une personne. Ces événements peuvent inclure des situations de violence, d'abus, d'accidents graves, ou de catastrophes, souvent perçus comme une menace pour la survie ou l'intégrité physique ou psychique.

Caractéristiques principales :

• Intrusions : Reviviscences, flashbacks ou cauchemars liés à l'événement.

• Évitement : Éviter les lieux, personnes ou situations qui rappellent le trauma.

• Hypervigilance : Une sensibilité accrue au danger, avec anxiété et irritabilité.

• Dissociation : Une déconnexion entre les émotions et la réalité, parfois une amnésie partielle de l'événement.

  
  

Ces symptômes peuvent évoluer vers un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou d'autres troubles psychiques, surtout en l'absence de prise en charge appropriée.

Le TSPT chez les enfants

Chez les enfants, le psychotraumatisme est une réponse à une expérience perçue comme extrêmement stressante ou menaçante. Il peut se manifester par des cauchemars, des jeux répétitifs évoquant le traumatisme, des troubles émotionnels (peur, irritabilité) et des comportements inhabituels (isolement, régression). Des symptômes physiques comme des maux de ventre ou des troubles du sommeil sont fréquents. L'impact dépend de l'âge de l'enfant, de la nature du traumatisme et du soutien reçu. Une prise en charge rapide, incluant des thérapies adaptées, est essentielle pour limiter les séquelles.

Le TSPT chez les adolescents

Chez les adolescents, le psychotraumatisme se manifeste par des troubles émotionnels (anxiété, colère, tristesse), des comportements à risque (isolement, automutilation, consommation de substances), et des altérations cognitives (pensées intrusives, difficultés de concentration). Des symptômes physiques comme des troubles du sommeil ou des douleurs inexpliquées peuvent également survenir. Cette période de développement rend les adolescents particulièrement vulnérables, avec un impact possible sur leur identité et leurs relations. Un soutien familial et une intervention thérapeutique adaptée sont essentiels pour limiter les séquelles et favoriser la résilience.

Le TSPT chez l'adulte

Il se manifeste par des intrusions (flashbacks, cauchemars), de l’évitement (refus de situations rappelant l’événement) et une hypervigilance (anxiété, irritabilité, troubles du sommeil). Des symptômes somatiques (douleurs chroniques) ou dissociatifs (détachement émotionnel, confusion) peuvent également apparaître. Ces effets impactent souvent les relations sociales, professionnelles et le bien-être global. Une prise en charge thérapeutique adaptée, comme la thérapie cognitivo-comportementale ou l’EMDR, est essentielle pour permettre une reconstruction et atténuer les séquelles.

• Sites spécialisés

Muriel SALMONA

Muriel Salmona est une psychiatre et psychothérapeute française spécialisée dans la psychotraumatologie et la victimologie. Elle est connue pour son travail sur les violences sexuelles, les traumatismes psychiques, et leurs impacts sur la santé mentale et physique. Elle a fondé l'association Mémoire Traumatique et Victimologie, qui sensibilise le public et les professionnels à ces enjeux et milite pour une meilleure prise en charge des victimes. Pour découvrir ses recherches : Cliquez ICI

Cn2r

Le Centre national de ressources et de résilience (Cn2r) est une organisation créée en 2019 en réponse aux besoins croissants de prise en charge des psychotraumatismes et de promotion de la résilience. Constitué en groupement d’intérêt public, il regroupe l’État, des institutions académiques comme le CNRS et l’École nationale de la magistrature, ainsi que des établissements hospitaliers tels que le CHU de Lille et l’AP-HP.

Sa mission principale est d'améliorer la compréhension, la prise en charge et la prévention des psychotraumatismes en s’appuyant sur des expertises scientifiques et expérientielles. Le Cn2r joue également un rôle clé dans la coordination des centres régionaux de psychotraumatisme et promeut des bonnes pratiques à travers la recherche, la formation et la diffusion d’outils pour professionnels et publics concernés

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AFTD

L'Association Francophone du Trauma et de la Dissociation (AFTD) est une organisation à but non lucratif créée en 2015 par des psychothérapeutes et chercheurs suisses, français, et belges. Elle se consacre à l'étude et à la diffusion des connaissances sur le psychotraumatisme et les phénomènes dissociatifs, particulièrement ceux liés à des traumatismes d'origine précoce.

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• Ressources et dossiers thématiques

  • Podcasts :

    • Trauma et violence sexuelle (France Culture)

    • Comment se relever d'un traumatisme psychologique (France Inter)

    • Attentats, agressions, comment surmonter le traumatisme (France Inter)

    • Violences sexuelles sur mineurs (France Inter)

      
      

  • Vidéos :

    • Muriel Salmona